YOGA FOR DE MORGENFRISKE

  • Billede af yoga i kuppelsalen
29 aug

Dato

29.08.2017, 08:00
Kr. 40
Kræver ikke tilmelding - betaling ved fremmøde.
Start dagen med opkvikkende morgenyoga. Hver tirsdag, torsdag og fredag.

Hver tirsdag, torsdag fra kl. 8-9 og fredag fra 8.30-9.30 kan du gå til yoga i Dansekapellet. Træningen foregår i Kuppelsalen, og både begyndere og øvede kan deltage. Der er ingen tilmelding, så du kan bare møde op. Du må gerne medbringe din egen yogamåtte.

En time for alle. Inspireret af hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne vil være dybdegående, og udføres i et langsomt tempo. Vi skal beskæftige os med de klassiske stillinger, og arbejde med styrke, smidighed, koncentration og energi. Der vil blive lagt vægt på korrekt placering, modifikationer og sikkerhed og vi vil derfor inkorporere enkelte principper fra pilates. Timen afsluttes med en guidet afspænding.

Det koster kr. 40 pr. undervisningsgang, som betales ved træningen.

DATO & TID Tirsdag og torsdag kl. 8-9. Fredag kl. 8.30-9.30. 
VARIGHED Ca. 1 time
PRIS Kr. 40 - Tilmelding ikke påkrævet. Klippekort til 40 ture kr. 360. Betaling ved fremmøde
ALDER For voksne