YOGA FOR DE MORGENFRISKE

02 jun

Dato

02.06.2017, 08:30
Kr. 35
Kræver ikke tilmelding - betaling ved fremmøde.
Start dagen med opkvikkende morgenyoga. Hver tirsdag, onsdag, torsdag og fredag.

Hver tirsdag, onsdag og torsdag fra kl. 8-9 og fredag fra 8.30-9.30 kan du gå til yoga i Dansekapellet. Træningen foregår i Kuppelsalen, og både begyndere og øvede kan deltage. Der er ingen tilmelding, så du kan bare møde op. Du må gerne medbringe din egen yogamåtte.

En time for alle. Ispireret af hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne vil være dybdegående, og udføres i et langsomt tempo. Vi skal beskæftige os med de klassiske stillinger, og arbejde med styrke, smidighed, koncentration og energi. Der vil blive lagt vægt på korrekt placering, modifikationer og sikkerhed og vi vil derfor inkorporere enkelte principper fra pilates. Timen afsluttes med en guidet afspænding.

DATO & TID Tirsdag og torsdag kl. 8-9. Onsdag for let øvede kl. 8-9.
Fredag kl. 8.30-9.30. 
VARIGHED Ca. 1 time
PRIS Kr. 35 - Tilmelding ikke påkrævet
ALDER For voksne