Change language

TIRSDAGSYOGA

  • Billede af yoga i kuppelsalen
23 apr

Dato

23.04.2019, 08:00 til 09:00
Start dagen med opkvikkende morgenyoga.

Hver tirsdag kl. 08.00 - 09.00 kan du gå til yoga i Dansekapellet. Træningen foregår i Kuppelsalen, og både begyndere og øvede kan deltage. Der er ingen tilmelding, så du kan bare møde op. Du må gerne medbringe din egen yogamåtte.

En time for alle. Inspireret af hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne vil være dybdegående, og udføres i et langsomt tempo. Vi skal beskæftige os med de klassiske stillinger, og arbejde med styrke, smidighed, koncentration og energi. Der vil blive lagt vægt på korrekt placering, modifikationer og sikkerhed og vi vil derfor inkorporere enkelte principper fra pilates. Timen afsluttes med en guidet afspænding.

Det koster kr. 40 pr. undervisningsgang, som betales ved træningen.

DATO & TID: Tirsdage kl. 08.00 - 09.00 (uge 2- 25, uge 7 og 16 undtaget)
VARIGHED: Ca. 1 time.
PRIS: Kr. 40 pr. gang / Klippekort til 10 ture kr. 360. Tilmelding ikke påkrævet. Betaling ved fremmøde
ALDER For voksne